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商品訊息簡述:

柳橙汁比你想的更強大！哈佛研究證實：有效預防老年癡呆

一天喝一杯柳橙汁，竟可以遠離老年癡呆症！美國哈佛大學（Harvard University）團隊耗時20年、追蹤2萬8千名男性，研究他們所攝取的蔬果是否影響腦力，結果發現較常喝柳橙汁的男性，相較之下罹患記憶衰退症狀的機率，降低47%。

這些記憶力較好者，對於記住並遵循指示或是對熟悉區域的方向定位，比較不會有問題。而時空認知混亂、記性變差等等症狀，都可能是大腦衰退的早期徵兆。

全球5000萬人失智蔬果富含抗氧化劑可預防

英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，根據統計，全球有近5000萬人患有老年癡呆症，其中英國有85萬人、美國有500萬名病患，但目前無法有效治療的方法，科學界長期致力於找出治療記憶失序的秘密，這項「柳橙汁與腦力」的記憶結果，再次證實健康的飲食習慣，對於減緩老年人大腦退化扮演重要角色。

美國邁阿密大學（University of Miami）研究員賈德納（Hannah Gardener）表示：「蔬果富含豐富的維生素和營養素，其中包含抗氧化劑，可以幫助保護大腦。」

Orange juice could halve your risk of dementia experts say - and you only need one small glass a day to get the benefit https://t.co/lvGMYZLzbi pic.twitter.com/MSNrVrquEn
— The Sun (@TheSun) 2018年12月9日

避免大腦內多餘的分子持續堆積，也維持大腦供血健康。撰寫這份研究報告的哈佛大學公共衛生學院博士袁昌政（Changzheng Yuan，音譯）說：「長期攝取蔬果、柳橙汁對於維持認知功能有益處。」

攝取蔬果僅小幅影響認知功能

研究人員取得受測者4年之內的飲食習慣，根據他們平時攝取的蔬果量，將平均年齡為51歲的男性分為5組，採集樣本檢測他們的「主觀認知功能」。

蔬菜攝取量最高的組別每日吃6份蔬菜，最少的組別則是食用2份；至於水果，分別為3份與半份。

研究人員針對平均年齡73歲的男性，進行思維和記憶的檢測，內容包含是否記得近期的事件、在購物清單上所列出的物品。結果顯示，攝取最多與最少蔬菜者，認知功能表現不佳的比例為6.6%和7.9%，總體來說，蔬果攝取似乎不會對認知能力造成太大的影響。

Drinking a glass of orange juice daily could significantly reduce one's risk of getting dementia. #health https://t.co/YuhOpiwDwx pic.twitter.com/sD18JfizI0
— China Daily (@ChinaDaily) 2018年12月9日

柳橙汁有助預防失智男性效果較顯著

但11月登載在美國期刊《神經內科》（Neurology）的研究結果卻表明，柳橙汁和認知功能有關。

Long-term intake of vegetables and fruits and subjective cognitive function in US men | Neurology https://t.co/UvvhAWKPcc
— Jackson Reynolds (@ReynoldsJackson) 2018年12月7日

每日飲用柳橙汁者，只有6.9%人認知功能不良，少於每月飲用低於一杯的男性，有8.4%罹患失智症。

袁昌政博士表示，經常飲用果汁而帶來保護腦力的效果，主要在高齡男性身上較顯著。她說：「由於果汁內果糖熱量高，每日最好不應飲用超過4到6盎司（約為113克到170克）。」

Diet's impact on brain: Men who drank one glass orange juice/day 50% less likely to have poor thinking skills later in life. @chronicleherald https://t.co/utMr7iE54z
— Colin MacLeod ND (@DrColinML) 2018年12月5日

但影響失智症的因素很多，賈德納博士補充：「攝取蔬果或許是維持認知能力健康的一部分，但是還需將其他有助認知發展的行為列入觀察。」

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惠台解析／戴天易為台劇注入活水致力培育台灣人才

大陸國台辦頒布31條惠台政策，其中台灣人到大陸的影視產業工作，不再受到比例限制，面對台灣影視產業的困境，大陸資方又在招手的情況下，許多人都憂心忡忡，擔心台灣影視產業就此委靡不振。談及台灣目前的困境，TVBS戲劇製作部副總監戴天易認為台灣靠著「AC尼爾森」的收視率，來取決於一部戲劇有多少人觀看，似乎有些狹隘，現今網路發展快速，許多國家都會參考網路點閱率，但台灣卻被「收視率黑盒子」控制，導致只有粉紅泡泡的偶像劇、八點檔能存活。

戴天易過去曾邀請林心如回台製作《16個夏天》，不僅叫好叫座，更獲得金鐘獎肯定，讓台劇注入一股新活水，證明台灣不只能做出浪漫偶像劇，也能打動人心。他透露，台灣比起大陸，最大的困難點在於「資金」，好比台灣一線當紅演員，一集90分鐘30萬元，但大陸一線演員價碼早衝破千萬人民幣，可想見兩岸市場資金差別頗大。

▲戴天易邀請林心如回台製作《16個夏天》。（圖／TVBS提供）

戴天易認為雖然大陸擁有龐大資金，但因為需要審核的緣故，能拍的題材項目少，加上因為製作水平高，所以想要敲到大牌演員，困難度也增加許多，光是演員酬勞，就相當龐大。

而近年台灣有陸續嘗試新的題材，包含《我的男孩》、《天黑請閉眼》、《通靈少女》等劇，不僅走出有別於台灣偶像劇的窠臼，也捧紅張軒睿、植劇場等諸多新演員，但他也坦言，台灣目前拍偶像劇，幾乎都是賠錢的狀態，假如運氣好，收視率不錯，那收支就剛好打平，若是不合觀眾口味，更會賠上500萬元至1000萬元。

談及台灣影視產業環境，戴天易認為台灣不像大陸需要審核，因此題材、創意無限，只可惜受困於「AC尼爾森」的收視率，因為黏著度最高的收視群在45-55歲，所以八點檔收視好，也能繼續做下去。戴天易感嘆收視率的參考數據沒有解決，即便台灣人才有再多想法，都會被現實扼殺，他直言：「做電視很辛苦。」

戴天易過去曾說，台劇的魅力在於好的故事、好的選角，如今大陸開放惠台政策，會不會擔心人才流失？他表示，電視台的使命是為更多新人創造更多機會，而不僅僅是收視率，所以他找了林心如演出《16個夏天》、邀請何潤東演出《翻牆的記憶》，這一切都在在顯示，他想要對台劇創造出更多不同的價值。

在進入電視台之前，他曾參與人氣戲劇《醉後決定愛上你》製作，也曾在大陸土豆網擔任原創中心總監，對於兩岸影視產業製作面，他頗有想法。他認為現在許多平台都會想依附在政府政策，所以大陸祭出惠台政策，「接下來要看文化部會推出什麼政策，電視台一年做四、五部戲很辛苦，這個努力不代表以後會有很多收穫，因為之後還是要有好的通路、資金整合，才能打造好的戲劇。」

▲戴天易邀請何潤東製作《翻牆的記憶》。（圖／TVBS提供，2018.03.06）

至於《翻牆的記憶》為了找何潤東擔任製作人，費時一年，起初戴天易只是想找何潤東擔任製作人，但在討論劇本時，何潤東表示想要擔任導演，但隔行如隔山，即便何潤東當演員擁有20年資歷，戴天易不免有些憂心，但在看到何潤東對於劇本的仔細、選角不偏心，全以角色性格為重，就讓他著實放心。

戴天易透露，何潤東為了《翻牆的記憶》可說是盡心盡力，即便在拍攝期結束，每集的剪接都一定親自看過，哪怕只有一個下午的時間，都會飛回台灣看帶子。戴天易表示，藝人返台拍戲，已經是少之又少，何潤東親自下去擔任導演不說，還推掉千萬邀約，非常難得。

事實上，《翻牆的記憶》在網路上點閱率相當不錯，但受限於「AC尼爾森」的收視率，讓他對集編導演製於一身的何潤東深感抱歉。邀請大牌藝人回台，本就單靠一股對於戲劇的熱情，但受到收視率的侷限，也的確讓他卻步，他坦言自己非常灰心，為了跳脫偶像劇公式，整個劇組都做了相當大的努力，他直言：「我很生氣尼爾森，如果你把觀眾當笨蛋，你就是一個讓台灣影視產業沈淪的東西。」

戴天易在《16個夏天》、《翻牆的記憶》都大膽啟用大量新人，為了就是在台劇中找到新的亮點，如此大膽挑戰，就是期盼台灣戲劇能夠嘗試不同面向，創造出不同可能。比起大陸戲劇項目備受限制，其實台灣一直在做新穎的題材，他也期盼台灣能對《翻牆的記憶》多點鼓勵，讓台劇擁有不同以往的格局。

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