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近4年奪3座NBA總冠軍 金州勇士隊獲選運動畫刊年度最佳運動員
美國職籃NBA金州勇士隊本季拿下近4年中的第3座NBA總冠軍，今天獲選運動畫刊（Sports Illustrated）「年度最佳運動員」獎，這是史上第4次由團隊拿下這個獎項。勇士隊在2015至2016球季在例行賽豪取73勝，創下紀錄，更一度保有24勝0敗的不敗之身，是史上最長的連勝紀錄。
運動畫刊「年度最佳運動員」獎通常由個人獲獎，勇士是繼1980年冬季奧運美國曲棍球代表隊、1999年女子世界盃足球賽美國代表隊、2004年美國職棒大聯盟波士頓紅襪隊後，第4支獲得這項殊榮的團隊。勇士後衛柯瑞（Stephen Curry）透過一份球隊的聲明表示：「這份我們以團隊身份獲得的榮耀蠻酷的，我們對能獲得這樣的認可感到榮幸，勇士也很高興成為如此特別的團隊。」
運動畫刊總編史東（Chris Stone）表示，「這個獎如果頒給其他個別運動員，或許也不會引發太大爭議，但你無法忽視勇士這個團隊，在過去5年發揮的影響力。」
史上首位運動畫刊「年度最佳運動員」獎得獎者，是1954年英國中距離跑者班尼斯特（Roger Bannister）。
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《不可不知》脂肪 助長子宮肌瘤幫兇
子宮肌瘤是女性常見的腫瘤，也是婦產科領域中，最常見的良性腫瘤，執業中醫師周宗翰指出，影響長大的因素非常的多，但其中肥胖與柔軟的脂肪這項因素，很容易被忽略，經常是子宮肌瘤長大的隱形幫兇。
周宗翰表示，因為體脂肪可以儲存女性荷爾蒙，而子宮肌纖維是女性荷爾蒙的接受器，而鬆軟的脂肪將會產生過量的雌激素刺激肌瘤生長，因此建議肥胖患者罹患子宮肌瘤，首先應該先減重，這樣肌瘤長大的機會將會大大減少，另外可藉由針灸、中藥調理以及日常生活的作息調整去改變子宮環境，以消除子宮肌瘤所帶來的不適症狀。
想要靠減重治療以及預防子宮肌瘤，首先需要改掉吃消夜的習慣，並平時養成規律的心肺運動與早睡早起之外，提高基礎代謝率以及溫暖子宮也相當重要。
周宗翰提醒，像是大量水果及沙拉等較寒性的食物，應該避免在夜間食用，這樣容易讓我們的身體基礎代謝率下降，同時也會使脾胃運化水濕的功能變差，久則體內濕氣聚成痰飲，子宮也會因為寒性食物而越來越寒冷，也會容易造成水腫型的肥胖以刺激肌瘤的生長。
建議民眾以煮熟的青菜當作日常纖維素的攝取來源，若是要吃水果，盡量在下午以前食用完畢，以避免基礎代謝率的降低。
許多民眾會透過不吃澱粉來減重，這在短期內確實能夠有效的降低體重，但復胖的機會是非常高的，周宗翰說，若是完全不吃澱粉，也容易有酮性酸中毒的危險，會導致憂鬱，食慾失控，而情緒容易影響婦科疾病，因此這個方是更不適用在有肌瘤的婦女身上。
周宗翰認為，健康的瘦身，澱粉是不可或缺的，因為有吃澱粉才不容易餓，也就亂吃零食，這樣才有機會變瘦而不復胖，而且澱粉可以在體內慢慢分解成葡萄糖，提供穩定的能量，不會讓血糖波動太大。
建議民眾在減重期間選用富含纖維質的糙米，燕麥以及根莖類的地瓜，南瓜，馬鈴薯等未精緻的澱粉當作主食，約佔一餐熱量的五分之二，其他的奶蛋豆魚肉類等蛋白質佔五分之二，其餘脂肪類以及精緻醣類佔五分之一。
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