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當心！年紀輕輕就頭暈 這些食物是誘發因子
「醫生，我時常頭暈，會不會是中風前兆？」27歲的王小姐擔任外商公司的產品經理，最近半年來時常感到頭暈目眩，腦袋像有顆定時炸彈般隱隱作痛，這種感覺每次都持續好幾個小時，甚至要2、3天才稍微好轉。想喝杯咖啡提神，沒想到頭痛暈眩卻因此加劇！
成大醫院耳鼻喉部李苡潞醫師表示，王小姐工作壓力大，已連續熬夜好幾個月，本身也屬易暈車的體質，而頭痛暈眩的情況在生理期前後會更加明顯。確診為前庭性偏頭痛，經服用藥物且調整生活作息後，眩暈及頭痛獲得顯著改善。
李苡潞指出，現代人工作壓力大，常熬夜加班、睡眠不足，加上女性經期的荷爾蒙變化，容易引起前庭性偏頭痛；起司、巧克力、柑橘類、酒精、咖啡、茶、人工代糖、香腸及味精等食物，也是常見的誘發因子。
前庭性偏頭痛，是僅次於耳石脫落症的第二常見周邊性眩暈。李苡潞表示，特徵是單側、搏動性、中重度的頭痛，加上眩暈的症狀，每次發作時間可能數分鐘至2、3天不等。少部分人會出現暫時性聽力減退、耳鳴、耳悶等聽覺症狀，或發作前會有畏光、怕吵等前兆。好發族群是年輕女性及平時容易暈車、暈船的人，第一次發作的高峰期在20、30歲之間。
李苡潞指出，前庭性偏頭痛原因未明，可能跟大腦皮質的過度興奮、誘發三叉神經—腦血管擴張反射，進而造成前庭系統的過度活化有關。因此，除了使用藥物做即時的症狀控制，針對急性發作使用止暈、止吐、止痛藥緩解症狀；嚴重且頻繁發作的患者，則使用鈣離子通道阻斷劑、乙型受體阻斷劑、抗焦慮及抗憂鬱藥物來預防發作外，降低前庭系統的過度活化也是重點。
李苡潞提醒，眩暈分為中樞性、周邊性2種類型。中樞性主要是腦中風、暫時性缺血或顱內腫瘤所致，常會嚴重到無法行走、肢體偏癱、口齒不清，建議趕快掛急診處置或看神經內科。周邊性則與內耳前庭系統失調有關，即俗稱的「內耳不平衡」，會伴隨聽力減退、耳鳴等症狀，但相對沒有立即危險性，一般建議看耳鼻喉科門診進一步檢查治療。
李苡潞呼籲，適度紓壓以保持心情愉快、作息正常不熬夜，睡前少用3C產品，別讓大腦太興奮，避免接觸誘發食物，是根本預防之道。
（畢翠絲／綜合報導）
MLB／美聯中區也太弱 印地安人勝率5成竟是榜首
印地安人隊第2號投手卡拉斯科（Carlos Carrasco），今天在客場對釀酒人隊之戰表現神勇，獨撐9局被揮出5支安打、失兩分，飆出14次三振，上演個人本季第2場完投勝，5場勝投也追平隊上王牌投手克魯柏（Corey Kluber），並列美聯領先（一共5人）。
印地安人6棒納昆（Tyler Naquin）4打數2安打，包括4局上3分砲，終場以6：2獲勝，本季勝率重返5成，以18勝18敗在美聯中區排名第1，同區另4隊勝率都不到5成，白襪隊9勝25敗墊底，落後印地安人8場勝差。
印地安人目前18勝紀錄，光是克魯柏、卡拉斯科加起來就有10勝，另4名先發投手合計20戰只有5勝7敗。
大聯盟本季開打前，國聯東區本來被評為最好打的分區，不料球季賽開打1個多月，美聯中區更爛，若把印地安人丟到另5區，5成勝率連前3名、甚至前4名（國聯東區、中區4隊勝率超過5成）都排不上。
洋基目前戰績26勝10敗是大聯盟最優，紅襪隊25勝11敗居次；金鶯隊9勝27敗排名倒數第一，勝率只有 2成50，國聯最差是紅人隊10勝27敗。
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